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厦门夜跑夜行线路攻略 健康从运动开始

来源:景点攻略   编辑:小冰   发布时间:2016-11-03 11:17:29
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  每逢佳节胖十斤!尤其是春节过后,身材慢慢的臃肿了起来有木有?冬天不减肥,夏天徒伤悲,那些漂亮的短裙,热裤只能说拜拜!据悉,超过40分钟的有氧运动最有助于减肥哦!胖子党,不妨试一试暴走。那么, 厦门超精品暴走路线有哪些呢?

厦门旅游攻略

  路线一推荐:第一医院→鸿山步行隧道→鸿山寺→铁路文化公园(思明南路口)

  线路特点:既能入地(隧道)又能爬山(鸿山)

  线路总长:1-2km

  花费时间:15-30分钟

  第一段(300米):乘坐公交车至第一医院,沿石泉路走至鸿山步行隧道口;

  第二段(330米):穿行鸿山步行隧道!这个隧道冬暖夏凉,墙上漆着梦幻的天蓝色,而且还是厦门人防科普长廊,可以涨不少姿势哦。

  第三段(300-1000米):拜会鸿山寺。出了隧道,左手边就是有名的鸿山公园了,拾级而上,便可以参观鸿山寺。这里有山有水,有树有桥,坡度适宜,登顶还可以俯瞰厦门港一带。

  第四段(100-300米):大生里。从鸿山寺下来,就是大生里一带。在古老的骑楼下,有不少小吃店——比如姜母鸭、薄饼什么的,可以给您补充体力。然后向前走一小段便是铁路文化公园(思明南路路口)。

  路线二推荐:铁路文化公园(思明南路口)→金榜公园→金亭山→火车站

  线路特点:暴走全国最美铁道,体验厦门泡茶文化

  线路总长5.3公里

  完成时间:1小时20分钟-2小时

  第一段(3.5公里):铁路文化公园。乘车至大生里站,便可以进入铁路文化公园,向金榜公园方向大暴走,一路体验铁路风情,还有那数不清的三角梅树。这段路比较好走,路上还会经过鸿山隧道,隧道内有关于铁路的历史介绍,铁路迷们可千万不要错过

  第二段(800米左右):金榜公园。从铁路文化公园与后埭溪路的路口出来,向左走100米便是金榜公园西门,从这里就可以进入公园。

  金榜公园自然景观优美,林木葱郁,奇石众多。还有厦门文化先驱、唐文人陈黯隐居金榜山教书育人的“石室”、“迎仙楼”遗迹。如果走累了,公园里还有露天茶室可以泡茶休息,就算外面是大太阳,这里也有大榕树帮您遮阴。

  第三段(1000米左右):火车站商圈。从金榜公园南门出来后,向右走一段就是火车站-梧村商圈,这里既有大型的商场,比如世茂百货、罗宾森广场,也有许多小吃、餐厅可以让你在暴走后补充体力哦!当然,你还可以顺便逛逛美丽的火车站。

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